>
>
Профилактика простатита

Профилактика простатита

Простатит является одним из наиболее распространённых заболеваний предстательной железы у мужчин, развивающееся в возрасте после 30-40 лет. Причинами его возникновения могут быть инфекции, передающиеся половым путём (инфекционный), снижение иммунитета, переохлаждение, длительное половое воздержание или чрезмерная активность.

1231343

Группы повышенного риска – это люди определённых профессий или занятий, связанных с факторами, которые могут привести к данному заболеванию.

  • Шофёры и водители любого транспорта;
  • Офисные работники;
  • Любители острой пищи;
  • Альпинисты, любители длительных походов и водных видов спорта.

Методы профилактики

Как известно, чтобы не заболеть, нужно заранее лечиться, то есть заниматься профилактикой заболевания. Основными мерами по профилактике простатита является:

  • Ведение здорового образа жизни. В первую очередь, утренняя гимнастика и занятие спортом. Особенно это важно для тех, кто ведёт сидячий образ жизни, чья работа связана с компьютером, офисными делами, водителей транспорта и т.д.;
  • Регулярная половая жизнь. При этом рекомендуется заниматься сексом не реже 2 раз в неделю с одним постоянным партнёром. Отсутствие половой жизни рекомендуется заменять занятием спортом – гимнастикой, лёгкой атлетикой;
  • Избегание переохлаждения;
  • Исключение случайных половых связей, которые могут стать причиной заражения инфекциями и ЗППП, а в случае таких контактов проходить профилактические обследования у врача (венеролога, уролога);
  • Массаж простаты. Такие массажи проводятся только специалистами в специализированных медицинских клиниках, таких, как медицинский центр «Онис-клиника»;
  • Ограничение острых блюд, алкоголя, отказ от курения;
  • Отказ от практики прерванного полового акта. Такой способ достижения оргазма отрицательно действует на выделение секрета, может привести к его застою в предстательном канале;
  • Избегание ситуаций, при которых возбуждение не приводит к половому акту: смотреть порнографические фильмы лучше вместе с партнером;
  • Оральный секс является одним из альтернативных методов профилактики простатита. Однако, важным аспектом в данном случае является наличие постоянного сексуального партнёра.

Следует учитывать также физические особенности и способности своего организма, так как чрезмерное увлечение тем же спортом может привести и к негативным последствиям.

Мастурбация не является профилактической мерой, хотя при длительной паузе в половой жизни является ей альтернативой. Самоудовлетворение помогает разгрузить простату, однако им не следует чрезмерно увлекаться, так как это может привести к снижению возбуждаемости и, как следствие, половой активности. Также возможны негативные последствия, аналогичные практике прерванного полового акта.

photo

Часы приёма
ПН—ПТ: 7:30-21:00, СБ-ВС: 9:00-21:00
Записаться на прием